日常大量肥胖的女性，胖到走路的时候，都可以看到腰腹部的赘肉在晃动。整张脸也胖得冒油，看着就感觉油腻。没人想一直顶着一张胖脸过日子，更不期望让人指指点点的，让人叫做肥婆。都想要苗条的身材，让自身穿上漂亮的衣服，拥有迷人的曲线。其中，吃错东西比较容易让人发胖，平时应该注意克制。那样常常吃那些容易发胖呢?建议来看看。
常常吃那些容易发胖
一、炸鸡
炸鸡是速食食品，很大一部分人都爱吃，而且吃炸鸡的时候，总喜欢点杯可乐，或者雪碧，或者说奶茶喝。炸鸡本来就是高油脂高热量的食物，如果是再搭配多糖分的饮料吃，体内堆积的热量就特别多，时间长了比较容易长胖。由于热量没办法被准时消耗，就会转化成脂肪，叫你的腹部堆满赘肉。为了不发胖，平时要记得忌口离得远远的炸鸡等食物。
二、蛋糕
目前生活条件好了，蛋糕早就不是奢侈品，一般百姓也可以买来吃。而且大量企业都有供应一人份的小蛋糕，一些女白领下午上班的时候，喜欢留出一点时间喝下午茶。喝下午茶的时候，往往会搭配蛋糕一块吃。毕竟下午上班的时间比较长，更容易引起饥饿。但是小蛋糕含有很多的奶油和糖分，天天都吃会造成身体摄入过多的热量，进而造成肥胖。
三、五花肉
一些人钟爱吃五花肉，所以常常吃烤肉，或者说烹煮红烧肉、扣肉、五花肉炒菜花等菜肴进食。虽然说将五花肉切成薄片后，用热锅爆炒，加入调味料后，味道很香，很大一部分人都爱如此做，再加入各种蔬菜一块制成菜肴食用。比方说说豆角、洋葱、青椒、菜花等，尽管菜肴非常美味，但是油脂量特别高，多吃绝对会发胖的。而且菜肴非常下饭，常常会多吃一碗饭，增加身体热量。